Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 111.01g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Клубника, Черешня, Черешня, Клубника, Абрикос, Перекресток Персик. Dinner: Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Tini Вино. Snacks/Other: Комильфо Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|