Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
63 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 42.77g | Carbs: 72.24g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. Lunch: Prisma Томат Розовый, Цикорий с Молоком, Hipp Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Первый Вкус Творог Классический 5%, Черная Смородина, Первый Вкус Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpiada_zima's Weight History
|