Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 119.16g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе, Сыр Голландский, Хлебцы, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сушеная Клюква (Подслащенная), Фруктовый Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|