Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 23.70g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Кофе. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Dinner: SPAR Пицца Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Арбуз, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yala19192000's Weight History
|