Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 55.08g | Carbs: 114.16g.
Breakfast: Кофе, Ячневая Каша на Молоке, Молоко Кокос, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный. Lunch: BeFit Куриный Суп с Яйцом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|