Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 144.24g | Carbs: 195.91g.
Breakfast: Малина, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Арахис, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Куриное Филе, 4 Сезона 8 Овощей. Dinner: Творог 5%, King Protein Сывороточный Изолят, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|