Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
78 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 9.05g | Prot: 67.08g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Яблоко, Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Черешня, Капуста, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Мёд. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|