Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
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59 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 47.50g | Prot: 111.40g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: 다노샵 브라솔 프로틴 초코, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 체리, YOZM 그릭요거트. Lunch: 참기름, 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 삶은계란, 콩나물무침, 밥, 호박볶음. Dinner: 김치, 갈치구이, 밥, 닭가슴살. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 이마트 방울토마토. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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forhenny's Weight History
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