Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 170.37g | Carbs: 261.81g.
Breakfast: Табрис Самса с Курицей, Жареное Яйцо, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Табрис Самса с Курицей. Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Mutant Iso Surge, Nanox BCAA, RLine Isotonic. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velichko.andrey's Weight History
|