Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 108.75g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Овсяная Крупа, Doppel Herz Омега-3 Форте. Lunch: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Котлеты из азу индейки. Dinner: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Картошка Печеная, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, не Молоко Овсяное Шоколадное, Здоровье Цикорий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Творог 5%. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|