Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
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100 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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988 kcal
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Fat: 28.50g | Prot: 55.27g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Aveia Flocos Grossos, Banana Prata, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Maratá Cuscuz Flocão, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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graziela brasil's Weight History
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