Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 93.20g | Carbs: 265.11g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Сухари Киевские, Сыр, Alesto Инжир, Урожай Булка Донецкая, Персик Персик. Dinner: Киевхлеб Сухари Киевские, Alesto Инжир, Персик Персик, Батон Нарезной, Ятрань Колбаса Печёночная , Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Стейк из Свинины или Котлета, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Yaro Пахлава, Холодный Кофе со Сливками, Черешня Черешня, Помидоры, Батон Нарезной, Ятрань Колбаса Печёночная , Стейк из Свинины или Котлета, Киевхлеб Сухари Киевские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|