Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 90.05g | Prot: 92.31g | Carbs: 198.29g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Помидоры, Ламбер Сыр Гауда , Окей Шашлык Куриный. Dinner: Pringles Чипсы Сметана и Лук, Мираторг Колбаски Домашние, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Krusovice Темное Пиво. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khelgamail's Weight History
|