Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 87.34g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: МакКофе Капучино, ВЕК Пельмени из Индейки , Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Кефир 2,5%. Dinner: Кефир 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|