Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
79 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 90.48g | Carbs: 113.46g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Dinner: Шоколад, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Каравай Хлеб Городской . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлияна09's Weight History
|