Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 97.91g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: Ikea Хрустящие Ржаные Хлебцы, Перекресток Чиабатта Классическая, Самокат Камамбер с Сушеным Трюфелем в Пепле, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Вареное Яйцо, Кабачки Жареные, Щавелевый суп постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Капуста. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Славянка Конфета Лёвушка, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|