Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 107.29g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Овсяные Отруби, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Чеснок, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шампиньоны Жареные, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Мягкое. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
макарова оксана's Weight History
|