Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 28.87g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Село І Люди Квас, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|