Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
91.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 22.86g | Carbs: 42.24g.
Breakfast: Кофе, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Петрушка, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Зеленый Лук, Вода с Лимоном. Snacks/Other: Bounty Шоколадный Батончик, Колбаса Варено-Копченая, Несквик Конфета, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yala19192000's Weight History
|