Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 141.54g | Prot: 97.50g | Carbs: 42.07g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо, Ип Игнатенко и. в. Кровяная Колбаса " Домашняя". Lunch: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью. Dinner: Запеканка из кабачка и фарша. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Суп с грибами и яйцом, Fish House Икра Трески Стерилизованная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chris-s-stina's Weight History
|