Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 131.65g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Faretti Меренги Классик, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Сметана 10%, Базилик, Помидоры, Белая Дача Дижон, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Красные Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Grovo Удобное Яйцо Белки, Черкизовский Ветчина из Индейки, Кабачки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Фундук Фундук, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|