Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
80 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 76.61g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Яшкино Классический Крекер, Малина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Вятушка Сыр Обской 30%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinaaleksseevna's Weight History
|