Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 79.61g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Варенье, Савушкин Продукт Творог 5%, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|