Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 79.08g | Carbs: 160.12g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами, Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир, Кофе. Lunch: Черешня, Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Dinner: Рыба Копченая, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, Семенишна Сметана 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amazing636's Weight History
|