Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 75.07g | Carbs: 296.66g.
Breakfast: Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Своя Линия Овсянка, Мария Печенье, Кефир 2,5%. Lunch: Мария Печенье, Кефир, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Мария Печенье, Груша, Яблоко Зеленое, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|