Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 134.70g | Carbs: 190.33g.
Breakfast: Яйцо, Куриная Грудка, Гречка. Lunch: Нектарины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Куриное Филе, Гречка, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. Dinner: ВкусВилл Щупальца Кальмара, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Сывороточный Протеин, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , ВкусВилл Клюква Вяленая, ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasonova777's Weight History
|