Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 99.44g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Ларец Сыр Легкий, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур . Lunch: Simple Coffee Айс Латте, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Треска. Dinner: Перекресток Авокадо , Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Самсон Фарш Мясной с Морковью, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Перекресток Арбуз, Нектарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djaky2007's Weight History
|