Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 67.30g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкусняев Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вкусняев Молоко 1,5%, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|