Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 51.84g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Хлеб из зелёной гречки, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо. Lunch: Фасоль Стручковая, De Luxe Оливковое Масло, B.Yond Рисовые Чипсы, П Помидоры, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь, Чумак Томатная Паста 25%, Капуста Білокачаннаб Капуста, Домашний Картофель Вареный, Маринадо Фасоль в Нежном Соусе, Куриное Филе, Sierpc Сыр Королевский. Dinner: Лімо Львівський Сирник. Snacks/Other: Яготинська Ряженка 4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|