Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 72.45g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пышка Пышка , Останкино Сервелат Кремлевский, Агрокомплекс Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Останкино Сервелат Кремлевский, Пышка Пышка , Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Агрокомплекс Колбаса Краковская, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Кукуруза Вареная. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Weight History
|