Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 87.49g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Гречневая Каша, Сахар, Жокей Кофе Молотый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры. Lunch: Агуша Творожок Мультифрукт , Чай с Лимоном и Сахаром, Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком . Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Овощное Рагу, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок, Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|