Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 73.50g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Кролик Тушеный, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Grow Food Яичница-Болтунья с Овощным Рататуем, Alpro Миндальный Напиток. Lunch: Оладьи из Кабачков, Сливочное Масло, Петровский Хлеб с Грецким Орехом, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: ВкусВилл Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль 1,5%, Оладьи из Кабачков, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 39 minutes, Running - 10/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|