Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 89.62g | Carbs: 99.63g.
Breakfast: SPAR Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, SPAR Творог Обезжиренный . Lunch: Петрушка, Красный Лук, Sen Soy Фунчоза Вареная, Морковь, Кабачки, Чеснок, Слобода Майонез, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Dinner: Растительное Масло, Слобода Майонез, Lorado Ананасы Консервированные , Куриное Филе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|