Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 91.04g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Курица с Рисом. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Усенко Гречка с Куриной Котлетой. Snacks/Other: Усенко Гречка с Куриной Котлетой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
gavrilova1991's Weight History
|