Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 76.58g | Carbs: 221.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Сметана , Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Other: ЗОЖ Флайчипсы Зерновые с Томатом и Оливками, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
In-chik1's Weight History
|