Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 29.37g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Кофе с Молоком, Вязанка Сосиски Молочные , Яичный Белок. Lunch: Майонез, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Dinner: Перекресток Арбуз, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Гроспирон Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|