Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 37.09g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Рот Фронт Гусиные Лапки, Borges Миндальное Молоко, Good Food Инжир Сушеный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Редис, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Финик, Borges Миндальное Молоко, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|