Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 108.69g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Курганский Мясокомбинат Карбонат Боярский, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Пятерочка Помидоры, Дымов Индейка Варено-Копченая. Snacks/Other: Effort Батончик Протеиновый Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|