Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
110.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 111.38g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: Яйцо, Овсяные Отруби(Premium), Сербский Сливочный Крем-Сыр(Lubimo&Zdravo), Киви, Цельнозерновые Хлебцы Пшеничные(Здорово!). Lunch: Помидоры, Спагетти Barilla. Dinner: Эндакси Гречневая Мука, Пекинская Капуста, Лук, Яйцо, Говядина Постная. Snacks/Other: Bombbar Bombbar(Chocolate-Hazelnut). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|