Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 21.68g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: Банан. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Домашняя. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Пиво. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Пеклеванный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|