Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
105.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 114.56g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, La Paulina Сыр Гойя, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Нектарин. Dinner: Магнит Яблоко, Мексиканская Смесь, Яйцо, Тилапия. Snacks/Other: Fitness Shock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Малина, Активиа Питьевая Натуральная, Bionova Гранола Ягодная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_peach's Weight History
|