Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 55.42g | Carbs: 280.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Ирга, Малина, Каждый День Зефир Ванильный, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Шампиньоны в Сметане, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: ВкусВилл Медовуха Спасская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Русское Море Кета Холодного Копчения, Лазурь Напиток, на Основе Пива, Клубника. Snacks/Other: Помидоры, Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|