Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 157.56g | Carbs: 82.24g.
Breakfast: Верховье Био Творог 2 Слоя Черника-Гранола, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Перекресток Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|