Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 84.77g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Жареное Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Махеевъ Кетчуп. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|