Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 96.50g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Гост Пломбир. Dinner: Махеевъ Майонез Сметанный с Зелёным Луком , Магнит Креветки Королевские, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|