Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 89.89g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Hame Паштет с Оливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нут (Вареный). Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Hame Паштет с Оливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Зелёное Село Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|