Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 138.83g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Кедровые Орехи , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Вкусвилл Кефир 1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Каждый День Куркума. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Черешня, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вкусвилл Кефир 1%, O12 Протеиновая Вафля, Белый Город Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Кефир 1%, Помидоры, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|