Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 60.22g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вологодское Льняное Масло, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Гречка Отварная, Сырой Овощ, Говядина Тушеная. Dinner: Тефтели Куриные, Лента Огурцы Малосольные. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|