Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 113.44g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Boombar Протеиновый Батончик Peanut . Lunch: Перекресток Стейк из Форели, Мистраль Рис Басмати Отварной, Капустный Салат. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пятерочка Помидоры, Курица с Шампиньонами, Лук. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|