Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 38.09g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Красные Помидоры, Соус Салата "Цезарь", Руккола, Молодой Шпинат, Kamis Зелень Петрушки, Микоян Сервелат Венский, Дедовский Хлеб Булка Сырная, Сахар, Кофе, Вода. Lunch: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, Петрушка, Молодой Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Чай, Соус Салата "Цезарь", Гороховый Суп. Dinner: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Чай, Бурятхлебпром Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Подлива, Гречка Отварная, Голубец. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihrina-natalya's Weight History
|